मज्जाले हास्नुस्, मुस्कानले आत्मविश्वास बढाउँछ

एजेन्सी । मानिसको अनुहारमा मुस्कान आवश्यक छ। यसले मूड सुधार गर्न मद्दत गर्छ। चिन्ता र डिप्रेसन कम हुन्छ। जब तपाईं निराश हुनुहुन्छ, तपाईंको अनुहारमा हल्का मुस्कानले पनि सकारात्मक विचारहरू सञ्चार गर्न सक्छ। वास्तवमा, मुस्कानको प्रत्यक्ष सम्बन्ध शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यसँग छ।

हालैको अनुसन्धानले मुस्कानले आत्मविश्वास बढाउँछ भन्ने खुलासा गरेको छ । मानिसहरु आकर्षक देखिन्छन् । मुस्कानले मस्तिष्कको त्यो भागलाई सक्रिय बनाउँछ जसले तपाईंको भावनालाई नियन्त्रण गर्छ। यो विश्वास गरिन्छ कि संसारमा औसत ३०५ भन्दा बढी मानिसहरू दिनमा २० पटक भन्दा बढी मुस्कुराउँछन्।

सीधा दाँत भएका मानिसहरूलाई बढी भरपर्दो, आत्मविश्वासी मानिन्छ। फोर्ब्सका अनुसार राम्रो मुस्कान पछाडि तपाईंको दाँतको ठूलो भूमिका हुन्छ । सीधा दाँत भएका मानिसहरूलाई बढी भरपर्दो, आत्मविश्वासी मानिन्छ । यदि दाँत बाङ्गो वा दाग छ भने, तपाईंको मुस्कानको प्रभाव कम हुन्छ । दन्तचिकित्सक डा साम जेठवाका अनुसार मानिसहरु अक्सर मुस्कानबाट सौन्दर्य प्रकट हुन्छ भन्ने अनुमान गर्छन् । उनले आफ्नो वर्षौंको अनुभवले बताउँछ कि व्यक्तिको मुस्कानले उसको आत्म–छवि, आत्मविश्वास र वास्तवमा शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा ठूलो भूमिका खेल्छ।

मुस्कानमा असर पर्ने दाँतबारे उनले दाँत भाँचिएको वा गिजा सुन्निएर मुस्कानमा असर पर्ने बताए । यी समस्या ४० वर्षभन्दा माथिका ८० प्रतिशत मानिसमा हुने गर्दछ। सही दाँत रेखा भएकाहरू बढी मुस्कुराउँछन्।

एक अनुसन्धानले १८ वर्षसम्मका बालबालिका औसतमा दिनमा ४०० पटकभन्दा बढी हाँस्ने गरेको पाइएको छ । यसमा आधाभन्दा बढी चर्को स्वरमा हाँस्नुपर्छ। शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि मानिसको हाँसो उमेर बढ्दै जान्छ।