• समाचार
  • अर्थ/विकास
  • अटो मोवाइल्स
  • प्रविधि
  • बैंकिङ/उद्योग
  • जानकारी
  • कृषि
  • अन्तर्राष्ट्रिय
  • अन्य
    • खेलकुद
    • मोेैसम
    • मनोरञ्जन
    • स्वास्थ्य
    • शिक्षा
    • रोजगारी
    • समाज
    • धार्मिक
    • अचम्म
    • समाज
    • विचार
    • साहित्य
×
                     
                        बिहीबार, साउन ०२, २०८२
बिहीबार, साउन ०२, २०८२
    • समाचार
    • अर्थ/विकास
    • अटो मोवाइल्स
    • प्रविधि
    • बैंकिङ/उद्योग
    • जानकारी
    • कृषि
    • अन्तर्राष्ट्रिय
    • अन्य
      • खेलकुद
      • मोेैसम
      • मनोरञ्जन
      • स्वास्थ्य
      • शिक्षा
      • रोजगारी
      • समाज
      • धार्मिक
      • अचम्म
      • समाज
      • विचार
      • साहित्य
  • ☰

भर्खरै

२०८२ साल साउन ०२ गते शुक्रबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस् राशिफल

आजदेखि नियुक्त हुने स्थायी कर्मचारीले पेन्सन नपाउने

ट्रकमा करेन्ट लाग्दा खलाँसीको मृत्यु, दुई जना घाइते

क्लासिक टेकको १६ औं वर्षमा प्रवेश, अफर जतिमा चाहियो, तेतिमा पाइयो !

शेयर धितोमा राखेर २५ करोडसम्म कर्जा लिन सकिने

बालबालिकाकाे मोबाइल लत छुटाउने यी हुन् ५ टिप्स्

कस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?

बिराटनगर किंग्सद्वारा हायात सेन्ट्रिक सोल्टीमोडसँग आगामी सिजनको लागि आधिकारिक हस्पिटालिटी पार्टनरको रूपमा पुन : सहकार्य

२०८२ साल साउन ०१ गते विहिबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस् राशिफल

लोकप्रिय समाचार

  • १. २०८२ असार २८ गतेदेखि साउन ०२ गतेसम्म कस्तो रहला त तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस् राशिफल

  • २. साउनमा भगवान शिवलाई किन जल चढाइन्छ, जान्नुहोस् 

  • ३. २०८२ असार ३० गते साेमवार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस राशिफल

  • ४. २०८२ साल असार २९ गते आइतबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस राशिफल

  • ५. २०८२ साल असार २८ गते शनिबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस राशिफल

  • ६. २०८२ साल असार ३२ गते बुधवार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस् राशिफल

  • ७. राष्ट्र बैंकको कडाइ : चेक बाउन्सपछि ५ दिनमै कालोसूचीमा

  • ८. गर्मीमा ओखर खानुका यस्ता छन् फाईदाहरु

  • ९. रूसले फेला पार्याे अन्टार्कटिका मुनी बिशाल तेलकाे भण्डार, साउदीको भन्दा दोब्बर

  • १०. आजको विदेशी मुद्राको विनिमयदर, कुन मुद्रा कतिमा हुँदैछ कारोबार ?

के तपाई दाँत पहेलो भएर हैरान हुनुहुन्छ ? यसरी गर्नुहोस् घरमै उपचार

काठमाडौं। नियमित रूपमा दाँत सफा गरिएन भने दाँत पहेंलो देखिन थाल्छ। यदि दाँतको यो पहेंलो फोहोर समयमै सफा गरिएन भने यो अन्ततः जिद्दी प्लेकमा परिणत हुन्छ।

दाँतको सतहमा प्लाक यति नराम्रो रूपमा जम्मा हुन्छ कि यसलाई सजिलै सफा गर्न सकिँदैन।

यसले दाँतमा पहेंलोपन मात्र होइन, यसले दाँत सड्ने, सास गन्हाउने र गिजाको समस्या निम्त्याउँछ। यस्तो अवस्थामा बेसारको प्रयोग गरेर पहेलो भाग हटाउने प्रयास गर्न सकिन्छ।

जान्नुहोस् सरी बेसारको प्रयोगले प्लाक हटाउन मद्दत गर्दछ र कुन उपायहरू दाँत सेतो बनाउन प्रभावकारी छन्?

बेसार र नरिवल तेल 
पहेंलो दाँत सफा गर्न बेसार र नरिवलको तेल मिसाएर दाँत सफा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो मिश्रणलाई आफ्नो ब्रसमा राख्नुहोस् र त्यसपछि दाँत सफा गर्नुहोस्। दाँत चम्किन्छ।

बेकिङ सोडा 
ब्रसमा बेकिङ सोडा लगाएर दाँतमा रगड्दा पनि दाँत सफा हुन्छ। बेकिङ सोडाको गुणले मुखमा जम्मा भएका ब्याक्टेरियालाई पनि बाहिर निकाल्छ। यसमा पानी हालेर पनि पेस्ट बनाउन सकिन्छ। यसबाहेक बेकिङ सोडामा नुन मिसाएर दाँत सफा गर्न सकिन्छ।

सुन्तलाको बोक्रा 
सुन्तलाको बोक्रा पहेंलो दाँत सफा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। सुन्तलाको बोक्रालाई सुकाएर पिस्नुहोस्। त्यो धुलोमा पानी हालेर दाँतमा रगड्नुहोस्। यसको प्रभाव दाँतको पहेलोपन र जिद्दी प्लेक हटाउनमा देखिन्छ।

स्ट्रबेरी
भिटामिन सी र मालिक एसिडले भरपूर स्ट्रबेरी दाँतको पहेंलोपन कम गर्न प्रभावकारी हुन्छ। तपाईं स्ट्रबेरीलाई गिजा  वा दाँतमा लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले दाँत सफा गर्छ र सेतो देखिन्छ। स्ट्रबेरी दैनिक वा हप्तामा ३ देखि ४ पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यी सुझाव पनि उपयोगी हुन सक्छन् 
– तपाईंको दाँतमा प्लेक बनाउनबाट रोक्नको लागि दिनको दुई पटक दाँत माझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। दाँतबाट प्लेक हटाउन फ्लस प्रभावकारी हुन्छ।
– नरिवलको तेल प्लेक र भित्र भागसम्म जान्छ। त्यसैले दुई चम्चा नरिवलको तेल मुखमा राखेर कुल्ला गर्नुहोस्।
– माउथवास प्रयोग गर्नु पनि फाइदाजनक हुन्छ। यसो गर्दा दाँतको बीचमा जमेको फोहोर हट्न थाल्छ।
– विशेषगरी राति खाना खाइसकेपछि सुत्नुअघि मुख राम्ररी सफा गर्नुपर्छ।

    तपाईको प्रतिक्रिया
    संबन्धित शिर्षकहरु
    शेयर धितोमा राखेर २५ करोडसम्म कर्जा लिन सकिने
    बालबालिकाकाे मोबाइल लत छुटाउने यी हुन् ५ टिप्स्
    कस्तो छ आजको मौसम पूर्वानुमान ?

    लोकप्रिय

    २०८२ असार २८ गतेदेखि साउन ०२ गतेसम्म कस्तो रहला त तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस् राशिफल

    साउनमा भगवान शिवलाई किन जल चढाइन्छ, जान्नुहोस् 

    २०८२ असार ३० गते साेमवार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस राशिफल

    २०८२ साल असार २९ गते आइतबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस राशिफल

    २०८२ साल असार २८ गते शनिबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस राशिफल

    ताजा

    २०८२ साल साउन ०२ गते शुक्रबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस् राशिफल

    आजदेखि नियुक्त हुने स्थायी कर्मचारीले पेन्सन नपाउने

    ट्रकमा करेन्ट लाग्दा खलाँसीको मृत्यु, दुई जना घाइते

    क्लासिक टेकको १६ औं वर्षमा प्रवेश, अफर जतिमा चाहियो, तेतिमा पाइयो !

    हाम्रो बारेमा

    संचालक/सम्पादक :
    दिपक गौतम

    संपर्क नं. ९८५१००८६०९

    Government of Nepal Ministry of Information and Communications Department of Information
    Reg. Certificate No.258/073-74.
    Government of Nepal, Ministry of Industry, Office of the Company Registrar Reg. No .130631/071/072

    Press Council Nepal Reg. No
    531/2072-73

    https://www.youtube.com/watch?v=eB95KBqQfcM
    https://www.youtube.com/watch?v=FliGDptWH6k

    Recent Posts

    • २०८२ साल साउन ०२ गते शुक्रबार यस्तो रहेको छ तपाईको भाग्य, हेर्नुहोस् राशिफल
    • आजदेखि नियुक्त हुने स्थायी कर्मचारीले पेन्सन नपाउने
    • ट्रकमा करेन्ट लाग्दा खलाँसीको मृत्यु, दुई जना घाइते
    • क्लासिक टेकको १६ औं वर्षमा प्रवेश, अफर जतिमा चाहियो, तेतिमा पाइयो !
    • शेयर धितोमा राखेर २५ करोडसम्म कर्जा लिन सकिने

    हाम्रो टिम

    भिडियो सम्पादक : सुमन तिवारी
    संवाददाता : माधव  प्रसाद भट्टराई
    संवाददाता : शिवु धिताल

    क्यामरा : सुनिल सिहं
    न्युज डेक्स : पवित्रा उप्रेती
    न्युज डेक्स  :  इश्वर गौतम
    न्युज डेक्स :  मौसम गौतम
    IT : त्रिबिक्रम रेग्मी

    सल्लाहकार : गोपाल आले मगर, रोशन पोखरेल

     

    Copyright ©2025 Jankari Kendra | All rights Reserved.
     Website By :  nwTech.