काठमाडौं । जलेबी अर्थात जेरी दक्षिण एसियाको प्रसिद्ध मिठाई हो, जसलाई पुरीसँग धेरै मात्रामा खाइन्छ। यसबाहेक दूध जलेबी र रबडी जलेबीको संयोजन पनि परफेक्ट देखिन्छ। जलेबी मिठो हुने भएकाले धेरैले यसलाई खान मन पराउँछन् ।

यदि जलेबी थोरै मात्रामा खाइयो भने यसले स्वास्थ्यमा पनि फाइदा पुर्‍याउँछ, जसले माइग्रेनदेखि डिप्रेसनसम्म सबैलाई राहत दिन सक्छ र प्रजनन क्षमता पनि बढाउन सक्छ। त्यसैले आज हामी तपाईलाई बताउँछौं कि जलेबी खाएमा कुन कुन रोगको जोखिम कम गर्न सकिन्छ ।

माइग्रेनः यदि तपाईलाई पनि माइग्रेन वा टाउको दुखाइको समस्या छ र यसको लागि भारी मात्रामा औषधि खानुहुन्छ भने थोरै जलेबी खाने प्रयास गर्नुहोस्, यो माइग्रेनको लागि रामबाण उपाय हो। बिहान दूध जलेबी खाएमा टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । माइग्रेन दुखेको बेला एक जलेबी खाँदा धेरै हदसम्म कम हुन्छ ।

डिप्रेसन र तनावः जलेबीलाई तनाव बस्टर डेजर्ट भनिन्छ। जब तपाई तनाव वा तनावमा हुनुहुन्छ, रसिलो जलेबी खाँदा तपाईको दिमाग हल्का हुन्छ र यसलाई खाँदा चिन्ता र तनाव पनि हट्छ।

तौल बढाउनः दुब्लो भएका र बोसोयुक्त खानेकुरा खाँदा पनि तौल नबढ्ने व्यक्तिले आफ्नो आहारमा दुध र जलेबी समावेश गर्नुपर्छ । दूध जलेबी खाँदा तौल छिटो बढ्छ । दैनिक बिहान एक गिलास दूधमा देसी घिउमा तात्तातो जलेबी खान सकिन्छ ।

सेक्स लाईफः जलेबी खाँदा यौन जीवनमा सुधार हुन्छ। वास्तवमा, यसको मिठासले यौन इच्छा बढाउँछ र प्रजनन क्षमता बढाउन पनि मद्दत गर्छ। राति तातो दुधसँग जलेबी खाएमा यौन जीवनलाई राम्रो बनाउन सकिन्छ ।

जलेबी खानुका अन्य धेरै फाइदाहरु हुन सक्छन् । वास्तवमा यदि हात र खुट्टामा स्क्र्याच छ भने छिट्टै निको हुन्छ। यसले शरीरमा चिलाउने काम रोक्छ । तातो दूधसँग जलेबी खाँदा दम, रुघाखोकी र खोकी पनि निको हुन्छ ।

यसले दिमागलाई एकाग्र गर्न पनि मद्दत गर्छ तर ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईले जलेबीको अत्यधिक मात्रामा सेवन नगर्नु होस्।