एजेन्सी । आज मानिसहरु आफ्नो अधिकांश समय स्मार्टफोनमा बिताउँछन् । मानिसहरु घन्टौंसम्म आफ्नो स्मार्टफोनमा सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्छन् । गाँस, बास र कपास जस्तै मोबाइल फोन पनि हाम्रा लागि महत्वपूर्ण भइसकेको छ भन्ने हो भने गलत हुनेछैन । मोबाइल हाम्रो जीवनको महत्त्वपूर्ण भाग बनिसकेको छ ।
मोबाइल हामीसँग सधैं रहन्छ । तर, मोबाइलको अत्यधिक प्रयोग हानिकारक छ । यसले तपाईको स्वास्थ्यमा नराम्रो प्रभाव पार्न सक्छ । यस्तो अवस्थामा प्रश्न उठ्छ कि आखिर फोनमा कुरा गर्नु स्वास्थ्यका लागि कति समय राम्रो हुन्छ ?
यद्यपी यस प्रश्नको कुनै उचित जवाफ छैन, किनकि फोन कलको समय तपाईले कुरा गरिरहनुभएको व्यक्तिमा निर्भर गर्दछ, तर तपाईले फोनमा धेरै बेर कुरा गर्नु हुँदैन । वास्तवमा, मोबाइल उपकरणहरूबाट खतरनाक विकिरणहरू निस्कन्छन् र यो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ ।
एक रिपोर्टका अनुसार ०.६० वाट पर किलोग्रामभन्दा बढीको विकिरण मानव शरीरका लागि खतरनाक हुन्छ तर स्मार्टफोनबाट निस्कने विकिरण त्यसको दोब्बर हुन्छ ।
विकिरणको प्रभाव यति डरलाग्दो छ कि मानिसमा क्यान्सरजस्ता रोग बढ्दै गएको छ, यो बाहेक पुरुष निषेचन पनि घट्दै गएको छ । डब्ल्यूएचओको एक रिपोर्ट अनुसार फोनको अत्याधिक प्रयोगले मस्तिष्कको कोशिकालाई कमजोर बनाउँछ ।
अनिद्रा
यदि तपाई लामो समयसम्म मोबाइलमा कुरा गर्नुहुन्छ भने तपाईलाई अनिद्राको समस्या हुन सक्छ । वास्तवमा, लामो समयसम्म मोबाइलमा कुरा गर्दा मस्तिष्कमा बनेका केही रसायनहरू निष्क्रिय हुन्छन्, जसले निद्रामा बाधा पुर्याउँछ ।
क्यान्सर
लामो समयसम्म मोबाइलमा कुरा गर्ने मानिसलाई मस्तिष्कको क्यान्सर हुने खतरा बढी हुन्छ । वास्तवमा, यसबाट निस्कने विद्युत चुम्बकीय विकिरण कान नजिकै मोबाइल राखेर कुरा गर्दा तन्तुहरूले सोस्छन् । यसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ ।
बहिरोपन
लामो समयसम्म फोनमा कुरा गर्दा तपाईंको श्रवण क्षमतामा पनि असर पर्छ र तपाईं बहिरोपनको शिकार बन्न सक्नुहुन्छ । वास्तवमा, फोनबाट निस्कने लहरहरूले कानको नाजुक तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउँछ । जसका कारण कानको भित्री भाग सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ ।
एकाग्रताको कमी
लामो समयसम्म मोबाइल फोनमा कुरा गर्दा पनि मानिसको मल्टिटास्किङ सीपमा नराम्रो असर पर्छ र एकाग्रतामा कमी आउँछ । मोबाइलमा धेरैबेर कुरा गर्ने व्यक्तिले आफ्नो काममा राम्ररी ध्यान दिन नसक्दा उनीहरूको कार्य सम्पादन बिग्रन्छ ।
मोबाइलको विकिरणबाट कसरी बच्ने ?
यदि तपाइँ फोन धेरै प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, कम्तिमा प्रयोग गर्नुहोस् । यसबाहेक, फोनबाट निस्कने विकिरणबाट बच्न तपाईंले हेडफोन प्रयोग गर्नुपर्छ । यसबाहेक, फोन किन्दा यसको क्ब्च् जाँच गर्नुहोस् ।
SAR के हो ?
हामी तपाईलाई बताउछौं कि फोनबाट निस्कने विकिरण क्ब्च् भ्यालु मार्फत मात्र मापन गरिन्छ । यस मार्फत तपाईले थाहा पाउन सक्नुहुन्छ कि फोनबाट निस्कने विकिरण तपाईको लागि कति खतरनाक छ । प्रत्येक मोबाइलको सार मूल्य अर्को भन्दा फरक हुन्छ । तपाईं क्ब्च् भ्यालु जाँच गर्न फोन निर्माताको वेबसाइटमा जान सक्नुहुन्छ । यसका साथै फोनको सेटिङमा गएर पनि क्ब्च् भ्यालु जाँच गर्न सक्नुहुन्छ ।
