प्लास्टिकको बोतलमा पानी पिउनेहरुलाई हृदयाघातको जोखिम अधिक

काठमाडौं । आधुनिक समयमा प्लास्टिक बोतलको प्रयोग धेरै सामान्य भएको छ। घरमा होस्, अफिसमा होस् वा यात्रा गर्दा अथवा अधिकांश मानिसहरूले प्लास्टिकको बोतलमा पानी पिउन सजिलो र सुविधाजनक ठान्छन्।

तर के तपाईलाई थाहा छ प्लाष्टिकको बोतलमा पानी पिउनु तपाईको मुटुको स्वास्थ्यका लागि खतरा हुन सक्छ ? हालैको अनुसन्धानले प्लाष्टिकमा पाइने केही खतरनाक रसायनले शरीरमा प्रवेश गरी हृदयाघात र अन्य गम्भीर रोगको जोखिम बढाउने देखाएको छ । आउनुहोस् जानौं, यसको पछाडिको वास्तविक कारणः

प्लास्टिकको बोतलमा बिपिए र फैथलेटस हुन्छ, जसले शरीरको प्राकृतिक हार्मोनलाई असर गर्छ, जसले असामान्य रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ, जुन हृदयघातको प्रमुख कारण हो। यस बाहेक प्लाष्टिकका रसायनका कारण शरीरमा सुन्निने र धमनीहरू खुम्चिन सक्छ, जसले शरीरमा रक्तसञ्चारमा बाधा पुर्‍याउँछ, जसले हृदयघात हुन सक्छ ।

केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि बिपिएको जोखिमले खराब कोलेस्ट्रोल (एलडिएल) बढाउन सक्छ र शरीरमा राम्रो कोलेस्ट्रोल (एचडिएल) स्तर घटाउँछ, जसले हृदय रोगको जोखिम बढाउँछ। यति मात्र होइन, प्लास्टिकमा पाइने केमिकलले शरीरमा फ्री रेडिकलको मात्रा बढाउँछ, जसले कोशिकालाई नोक्सान पुर्‍याउँछ र मुटुमा नराम्रो असर गर्छ ।

उसो भए कसरी जोगिने ?

– पानी पिउन प्लास्टिकको सट्टा गिलास वा स्टेनलेस स्टिलको बोतल प्रयोग गर्नुहोस्।
– यदि तपाइँ प्लास्टिकको बोतलहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने बिपिए रहित बोतलहरू किन्नुहोस् र तिनीहरूको लेबलहरू जाँच गर्नुहोस्।
– बारम्बार प्रयोग गरिने प्लास्टिकका बोतलहरू समयसँगै झन् खतरनाक हुन सक्छन्। त्यसैले तिनीहरूलाई बारम्बार प्रयोग नगर्नु होस्।
–  प्लास्टिकको बोतलमा तातो पानी भर्दा वा बोतललाई घाममा राख्नाले केमिकल लिचिङ बढ्छ, यसबाट बच्नुपर्छ।
– घरबाट बाहिर निस्कनु अघि स्टिल वा गिलासको पानीको बोतल साथमा लैजानुहोस्, ताकि तपाईले बाहिर प्लास्टिकको बोतलको पानी पिउनु पर्दैन।